Comer, beber, pero no por el exceso de residuos (Al-A'raf 31)
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Bonito Packs



Instrucciones:
# Limpie el bonitos, lavar, y desagüe. Colapso en 2 piezas.
# Cortar trozos de papel de aluminio teniendo en cuenta el tamańo medio de los peces.
# Engrase el papel de aluminio un poco, el lugar y la mitad de bonito en el que, el lugar de la cuarta parte de la cebolla en rodajas.
# Llovizna negro pimienta y sal de todo, el lugar y la rodaja de limón sobre ella.
# Por último verter 1 cucharada de aceite vegetal y de todo el paquete de pescado con papel de aluminio.
# Lugar estos envases resistentes al calor en una sartén de cocina, cocinero en 190 C durante aproximadamente media hora.
# Colocar en el plato de servicio con la apertura del paquete, no prestar atención a perder sus formas.


Nota: Se puede cocinar otros peces por este método también.


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2 bonitos
4 cucharadas de aceite vegetal
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