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Okra con garbanzos (Recetas de verduras)

Banu Atabay's Nohutlu Bamya
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Okra con garbanzos



Instrucciones:
# Sofría la cebolla con el aceite hasta que esté tierna, en una pequeña olla.
# Añadir a largo pimiento verde en rodajas y rehogar 15 minutos demasiado, y luego añadir la pasta de tomate.
# Añadir concedida tomate, después de 5 minutos de cocción, añadir los garbanzos hervidos y ocras.
# Cocine hasta ocras sin agua caliente, cuando se calienta añadir 2 taza de agua caliente y sal.
# Cocine a fuego mediano por 35-40 minutos.
# Cerca de ser cocidos añadir el jugo de limón.


Nota: Verjuice se utiliza en lugar del limón en la Región del Egeo mientras esta receta de cocina.


http://ml.md/es185


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500 gramos okra
250 gramos oz vacuno, cortado en trozos de tamaño bocado
1 cebolla, cortada
1/2 vaso de garbanzos hervidos
2 pimiento verde largo
1 cucharada de pasta de tomate
1 limón
Salt
1/2 vaso de aceite vegetal